Você precisa de terapia?
Você precisa de terapia?
Apesar de vivermos em uma sociedade mais aberta ainda é tabu para muitas pessoas buscarem um especialista em saúde mental, o que faz com que muitos adiem a busca por uma psicoterapia. Idéias equivocadas como a de quem precisa de psicólogo sofre de graves transtornos mentais, ou que um bate papo com um amigo pode ter o mesmo efeito fazem com que as pessoas cheguem ao profissional tardiamente, o que dificulta o trabalho preventivo.
Apesar de vivermos em uma sociedade mais aberta ainda é tabu para muitas pessoas buscarem um especialista em saúde mental, o que faz com que muitos adiem a busca por uma psicoterapia. Idéias equivocadas como a de quem precisa de psicólogo sofre de graves transtornos mentais, ou que um bate papo com um amigo pode ter o mesmo efeito fazem com que as pessoas cheguem ao profissional tardiamente, o que dificulta o trabalho preventivo.
Diante de uma perda, tenho muito dificuldade em superá-la.
Todas as minhas emoções são intensas.
Não consigo ter controle diante de alguma destas substâncias ou situações: álcool, drogas, comida, compras, web/redes sociais, sexo...
Tenho comportamentos e/ou pensamentos repetitivos, e não consigo evitá-los.
Acontece de me deparar com medos irracionais, exacerbados e paralisantes, que não compreendo muito bem.
Respeito a opinião dos outros com facilidade e não tento impor minha vontade às outras pessoas.
Cada vez que preciso tomar uma atitude importante, titubeio, vacilo, e muitas vezes, sinto-me paralisado, sem saber o que fazer.
Acontece de me sentir desequilibrado e perdido. E, pior que isso, sem ver um sentido real na vida.
Minha relação com familiares e amigos é tumultuada, pois vejo que a maioria das pessoas não me entende, e tampouco os compreendo.
Em muitos momentos, sinto-me ansioso, angustiado e perdido, sem que haja um motivo específico.
Meu rendimento no trabalho caiu.
Sinto dores de cabeça recorrentes e inexplicáveis, dores de estômago, baixa resistência
Me sinto desconectado daquilo que gostava de fazer.
Fique alerta!
Fique alerta!
Ao que tudo indica, você tem muitas questões internas e externas que precisariam de ajuda para serem resolvidas.
Buscar qualidade de vida é primordial para ser feliz, e uma das soluções possíveis para isso é recorrer a um profissional, muito bem capacitado e recomendado, que possa auxiliar neste processo. Pense nisso, só depende de você agir para melhorar seu dia a dia.
Lembrando que este teste não é científico, apenas alerta a necessidade de maior investigação de um profissional da área de saúde.
Conhece alguém que precisa de ajuda? Conte com a SabiaMente! Temos uma equipe multiprofissional que pode te ajudar. Entre em contato conosco e agende uma sessão gratuita de 30 minutos.
Vamos conversar?
https://www.sabiam.com.br/contato
Equilibrado!
Equilibrado!
Você é bem resolvido internamente e, a princípio, não parece necessitar com urgência de um processo terapêutico.
De qualquer forma, uma análise seria ótimo para aprimorar o que já é desenvolvido em você e uma das soluções possíveis para isso é recorrer a um profissional, muito bem capacitado e recomendado, que possa auxiliar neste processo. Pense nisso, só depende de você agir para melhorar seu dia a dia.
Lembrando que este teste não é científico, apenas alerta a necessidade de maior investigação de um profissional da área de saúde.
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