Você sabe o que é nomofobia?

O grande desafio do século 21: Medo de ficar incomunicável, longe do telefone ou desconectado da internet.

Sabiamente Oficial
Created by Sabiamente Oficial Feb 11, 2020

Já disseram que você passa tempo demais usando o celular?

Seus amigos e familiares se queixam da maneira como usa o aparelho?

Tenta esconder de conhecidos a quantidade de tempo que gasta acessando o celular?

Acaba usando o celular por um tempo maior do que gostaria?

Já usou o aparelho para conversar com outras pessoas quando se sente sozinho?

Perde horas de sono por conta do tempo que passa usando o celular?

Quando você esta longe do aparelho fica preocupado em ter perdido ligações?

Já usou o aparelho para se sentir melhor quando está triste?

Sente-se perdido sem o celular?

Sua produtividade cai devido tempo gasto no celular?

Acontece de você preferir usar o celular para não ter de lidar com questões mais urgentes?

Sente-se ansioso se o celular ficou desligado por algum tempo?

Já usou o celular para conversar com pessoas quando se sente deslocado numa situação?

Você usa o telefone celular quando deveria estar fazendo outras coisas e isso lhe acarreta problemas?

Acha difícil desligar seu celular?

Acredita que nunca passa tempo suficiente usando o celular?

Já tentou usar menos o telefone, mas não conseguiu?

Não te prejudica

Não te prejudica

Você faz o uso racional do seu aparelho e isso não te prejudica.

Vamos conversar?
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Cuidado!

Cuidado!

Você pode estar perdendo o controle do uso de seu aparelho. Lembre-se que é importante dar mais valor para as pessoas que estão ao seu lado presencialmente.

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Excessivo! Considere buscar ajuda profissional, você está perdendo o controle. 

Excessivo! Considere buscar ajuda profissional, você está perdendo o controle. 

É possível que o uso do celular já esteja causando problemas. Fique alerta! Procure controlar o uso do celular. Provavelmente você está reservando mais tempo da sua vida usando o aparelho e não para ficar ao lado de pessoas que estão perto. Busque ajuda de um especialista. 

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Será que você consegue ficar longe do telefone ou desconectado da internet?